Un tensiomètre numérique est un moyen facile de rester informé sur la santé de votre cœur. Il mesure à la fois la pression artérielle systolique et diastolique, ainsi que la lecture du pouls. Ces appareils sont proposés à différents prix et peuvent être trouvés dans de nombreuses pharmacies, cabinets médicaux et magasins en ligne comme Caretek.
Comment lire un tensiomètre numérique
La première étape de la lecture consiste à positionner correctement le brassard sur votre bras. Il doit être bien ajusté à environ un pouce au-dessus du pli de votre coude ; sinon, il ne se gonflera pas correctement et ne fournira pas de lectures précises.
Une fois votre brassard en place, asseyez-vous tranquillement et attendez que le grand écran tensiomètre numérique pour prendre vos lectures. Il les affichera sur son panneau numérique et les téléchargera éventuellement automatiquement sur un ordinateur ou un appareil mobile que vous pourrez visualiser ou partager avec votre médecin.
Avant d'utiliser un tensiomètre numérique à faible bruit, assurez-vous de lire attentivement les instructions du fabricant. Ceux-ci doivent généralement être imprimés au dos du moniteur ou inclus dans son emballage. Si vous ne les comprenez pas, demandez de l'aide à votre médecin ou à votre pharmacien.
Premiers pas avec votre tensiomètre numérique
Les meilleurs tensiomètres numériques ont été validés par des experts, ce qui signifie qu'ils répondent aux normes de précision de l'American Heart Association. Recherchez un moniteur avec des résultats larges et lumineux et la possibilité de le coupler avec une application ou un site Web pour stocker et suivre les données au fil du temps.
- Mettez-vous à l'aise et suivez les directives
Pour utiliser votre, suivez les instructions du fabricant pour le bon positionnement du brassard et comment mesurer correctement votre bras. Asseyez-vous confortablement sur une chaise avec un bon soutien du dos sans bouger ni vous agiter, et laissez quelques minutes entre les mesures afin que le brassard puisse s'ajuster correctement.
- Démarrer la machine
Votre moniteur peut vous permettre de gonfler le brassard manuellement avec une pompe à main ou automatiquement en appuyant sur un bouton. Si le vôtre est un tensiomètre automatique, appuyez simplement sur le bouton lorsque vous entendez un bip. Alternativement, si vous avez un tensiomètre manuel, faites glisser le brassard sur votre bras et appuyez sur son bulbe jusqu'à ce qu'il soit complètement gonflé.
Une fois le brassard complètement gonflé, tenez-le contre votre nez tout en maintenant votre doigt dessus afin que le tube à air puisse remonter dans vos narines. Cela gonflera le brassard avant de se dégonfler lorsqu'il sera relâché.
- Obtenez la lecture
Vous pouvez maintenant regarder vos chiffres systolique et diastolique changer à l'écran, ainsi qu'une flèche clignotante pointant vers le bas lorsque la machine détecte un pouls. Vous entendrez alors un bip ou un clic chaque fois qu'une impulsion est détectée.
- Gardez une trace
Calculer la précision de votre lecture de tension artérielle est nécessaire en gardant un enregistrement du même nombre sur une période prolongée, comme une semaine ou plus. Cela vous permet de comparer vos chiffres avec d'autres et de donner à votre médecin un aperçu de la fréquence à laquelle vous avez des épisodes d'hypertension ou d'hypotension.
Conclusion
Le tensiomètre numérique Caretek est un moyen abordable et pratique de suivre votre tension artérielle. Prendre régulièrement des lectures de vos lectures et documenter les changements au fil du temps aide votre médecin et vous à déterminer si l'hypertension est ou non un problème pour vous, ce qui améliore les résultats du traitement.
